Vitamín B

Zobraziť katalóg
Cena
-
Dostupnosť
Stav tovaru
Hodnotenia od zákazníkov
Druh vitamínu
Multivitamín
(11)
Vitamín B
(44)
Vitamín C
(2)
Vitamín B
B1 (tiamín)
(2)
B12 (kobalamín)
(8)
B2 (riboflavín)
(5)
B3 (Nikotínamid ribozid)
(1)
B3 (niacín)
(3)
Ďalšie 4
Účinok
Na posilnenie imunity
(23)
Na únavu a vyčerpanie
(20)
Na stres a nervy
(9)
Na kosti a kĺby
(6)
Pre krásnu pleť
(4)
Ďalších 8
Pre časť tela
Srdce
(2)
Svaly
(1)
Cievy
(2)
Mozog
(2)
Pokožka
(2)
Oči
(1)
Pleť
(1)
Pre koho
Pre dospelých
(50)
Pre deti
(7)
Pre tehotné
(2)
Iba pre mužov
(1)
Forma
Kapsuly
(29)
Sypký prášok
(1)
Tablety
(19)
Tobolky
(2)
Kvapky
(1)
Ďalšie 3
Počet tabliet/kapsúl
30
290
-
Vlastnosti
Bez éčok
(1)
Bez laktózy
(1)
Bez lepku
(2)
Vegan
(4)
Najnovšie objednávky
Filtrovať

Vitamíny B komplex – túto skupinu tvorí celkom 8 vitamínov. Medzi ich hlavné úlohy patrí udržiavanie správnej činnosti mozgu a srdca a účasť na metabolických procesoch. Pozrite sa, aké špecifické vplyvy majú jednotlivé vitamíny B, v akých potravinách sa nachádzajú a čo spôsobuje ich nedostatok.

Pokračovať

Aké majú účinky vitamíny B skupiny a prečo sú dôležité?

Medzi vitamíny B skupiny patrí celkom 8 vitamínov. Niekedy sú označované ako B komplex. Ich hlavným účinkom je udržiavanie normálneho fungovania mozgu a srdca a podieľajú sa aj na metabolických procesov, pri ktorých dochádza k výmene energie. Ide o vitamíny rozpustné vo vode, a okrem vitamínu B12 sa neukladajú do zásoby.

  • B vitamíny prispievajú k zlepšeniu imunitného systému.
  • Zmierňujú príznaky únavy.
  • Podporujú psychické zdravie.

Vitamín B1 (tiamín) pomáha pri metabolických procesoch

Konkrétne vitamín B1 sa podieľa na štiepení sacharidov a transformácii živín na energiu. Okrem toho je nevyhnutný pre fungovanie nervového systému, činnosť srdca a psychickú rovnováhu.

i

Pri zvýšenej telesnej námahe, strese, nadmernej konzumácii rafinovaného cukru alebo redukčných diétach môže dôjsť k zníženiu hladiny B1 vitamínu.

Ako sa prejavuje nedostatok B1 vitamínu

Pri nedostatku vitamínu B1 môže dochádzať k úzkostiam, nesústredenosti, depresii, únave či podráždenosti. Pozor na absolútny nedostatok vitamínu B1. Ten spôsobuje ochorenie nervového systému beri-beri.

V akých potravinách sa nachádza vitamín B1? Napríklad v pivovarských kvasniciach, mäse a pečeni, strukovinách alebo vnútornostiach.

Aký význam má vitamín B2 (riboflavín)

Vitamín B2 opäť zaisťuje získavanie energie zo živín a prispieva k správnej funkcii nervového systému. Okrem toho udržiava pokožku, oči a sliznice v dobrom stave a má antioxidačné účinky.

i

B2 vitamín a jeho nedostatok sa prejavuje svetloplachosťou, kožnými chorobami, akné alebo praskaním kútikov pier. Preto je dobré udržiavať si jeho hladinu na ideálnej úrovni.

V akých potravinách môžeme nájsť vitamín B2?

Vo všeobecnosti sa vitamín B2 najčastejšie vyskytuje v strukovinách, vnútornostiach, hydinovom mäse, listovej zelenine, orechoch, celozrnných obilninách a mliečnych výrobkoch. Je dobré jednotlivé zdroje striedať.

Čo je niacín alebo vitamín B3 a jeho účinky

Niacín, čo je iný názov pre vitamín B3, je dôležitý pre nervovú činnosť a psychickú pohodu. Navyše ide o základný stavebný prvok pre vznik melatonínu. Ten prispieva ku kvalitnému spánku a dodáva pokožke zdravý vzhľad. Tiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi na optimálnu hodnotu.

i

B3 vitamín – jeho nedostatok spôsobuje kožné vyrážky, úzkosti alebo poruchy trávenia.

Z akých zdrojov vitamín B3 môžeme získať

Vitamín B3 sa všeobecne vyskytuje ako všetky vitamíny B komplex najmä v strukovinách, vnútornostiach, hydinovom mäse, listovej zelenine a orechoch. Spoľahlivým zdrojom vitamínu B3 sú však aj pivovarské kvasnice a pečeň.

Predávkovanie vitamínom B3 je prakticky nemožné. Ide o vitamín rozpustný vo vode. Aj napriek tomu je dobré poradiť sa s lekárom a zistiť si, ktorý vitamín B skupiny vám konkrétne chýba.

Na čo slúži vitamín B6 (pyridoxín)

Ak chcete zlepšiť celkovú obranyschopnosť organizmu a metabolizmus aminokyselín, vitamín B6 vám môže pomôcť. Dôležitý je najmä pre športovcov, pretože znižuje mieru únavy a vyčerpania. Ďalej zvyšuje vstrebávanie mnohých látok, aminokyselín a minerálov.

Ako sa prejavuje nedostatok B6 vitamínu

Pri nedostatku vitamínu B6 vitamínu sa častejšie vyskytuje únava, svalová bolesť, možná je aj nespavosť, nechuť do jedla alebo podráždenosť. Udržujte jeho hladinu vyváženou stravou alebo doplnkami stravy.

i

Vitamín B6 nájdeme opäť v potravinách ako sú strukoviny, vnútornosti, hydinové mäso, listová zelenina, orechy, celozrnné obilniny a mliečne výrobky.

Aké úlohy zastáva v tele vitamín B9

Vitamín B9 alebo kyselina listová sa stará najmä o bunkové opravy, tvorbu DNA a produkciu červených krviniek. Preto sa jeho užívanie odporúča aspoň 1 mesiac pred plánovaným otehotnením a v priebehu neho.

!

Nedostatok vitamínu B9 môže spôsobovať poruchy rastu a vývoja plodu, zhoršenie krvotvorby, výkyvy nálad, slabosť alebo bledosť. Nepodceňujte jeho nedostatok.

Vitamín B12 – v akých potravinách ho nájdeme

Vitamín B12 je kľúčový pri látkovej výmene, tvorbe červených krviniek a procese delenia buniek. B12 vitamín nájdeme iba v potravinách živočíšneho pôvodu, ktorými sú vnútornosti, hydinové mäso či mliečne výrobky.

Pozor na vitamín B12 – jeho nedostatok spôsobuje problémy

Nedostatok vitamínu B12 sa objavuje najmä u vegánov a vegetariánov, pretože tento vitamín je dostupný len v potravinách živočíšneho pôvodu. Medzi prejavy jeho nedostatku patrí anémia, bledosť, poruchy rastu, únava, celková slabosť a neurologické poruchy. Pokiaľ teda obmedzujete živočíšne výrobky, sledujte hladinu vitamínu B12.

Skryť popis
Pomohla vám táto informácia?
Tento formulár slúži len na hodnotenie informácií v popise vyššie.
Ak máte otázku k produktom, službám, doprave, či inú požiadavku, využite zákaznícku podporu.
Čo by sme v ňom mali zlepšiť? Chýba vám tu niečo? Je niečo uvedené zle? Podeľte sa.
Odoslať Zavrieť
Riboflavín (Vitamín B2) B2 (Riboflavín) Niacín B3 (Niacín) Pyridoxín (Vitamín B6) B6 (Pyridoxín) Kyselina listová (Vitamín B9) B9 (Kyselina listová) Vitamín B12 (Kobalamín) B12 (Kobalamín) B-komplex B-komplex
 
58 položiek
NOW Biotin, 10 mg Extra Strength - Vitamín B
5,0 2×
NOW Biotin, 10 mg Extra Strength
Vitamín B – 120 rastlinných kapsúl, 10 mg, vo vode rozpustný vitamín B7, podporuje metabolizmus tukov, sacharidov a aminokyselín, podporuje nervovú sústavu, imunitné funkcie, odporúčané 1 kapsulu denne s jedlom - 0,15 €/ks
17,71 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTnow060
NaturLabs Liposomální vitamín B12, 30 kapslí - Vitamín B
NaturLabs Liposomální vitamín B12, 30 kapslí
Vitamín B - kapsle, určený pro Pro dospělé - 0,43 €/ks
12,95 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot099
Now® Foods Adam, Multivitamin pro muže, 120 tablet - Vitamíny
Now® Foods Adam, Multivitamin pro muže, 120 tablet
Vitamíny - tablety, určený pro Pro dospělé
37,63 €
Na sklade 4 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot092
NOW Niacin (Vitamín B3), 500 mg - Vitamín B
1,0 1×
NOW Niacin (Vitamín B3), 500 mg
Vitamín B – 100 kapsúl, 500 mg, energetický metabolizmus buniek, pomaly uvoľňujúca forma, znižuje cholesterol, 1 kapsula denne, vegánsky - 0,10 €/ks
9,91 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTnow053
Swanson Vitamin B6 P-5-P, 40 mg, (vitamin B6), 60 kapslí - Vitamín B
Swanson Vitamin B6 P-5-P, 40 mg, (vitamin B6), 60 kapslí
Vitamín B - 0,14 €/ks
8,18 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPT16673
NOW Vitamín B1 Thiamin, 100 mg - Vitamín B
NOW Vitamín B1 Thiamin, 100 mg
Vitamín B – 100 tabliet, 100 mg, podporuje nervový systém, svaly a trávenie, odporúčané pre celkové zdravie, 1 tableta denne, neobsahuje alergény
8,18 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTnow048
NOW Biotin, 1 000 ug - Vitamín B
NOW Biotin, 1 000 ug
Vitamín B – 100 rastlinných kapsúl, 1000 ug, vo vode rozpustný vitamín B7, podporuje energetický metabolizmus, nervovú sústavu a zdravú pokožku, 1 kapsula denne, vhodné pre vegetariánov a vegánov, nedostatok môže vyvolať nervové poruchy, vyrobené v USA - 0,08 €/ks
7,75 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTnow018
Swanson Nikotinamid Vitamín B3 (Niacinamide), 500 mg, 250 kapsúl - Vitamín B
Swanson Nikotinamid Vitamín B3 (Niacinamide), 500 mg, 250 kapsúl
Vitamín B – obsahuje niacín (ako niacínamid), v balení 250 kapsúl - 0,07 €/ks
18,58 €
Na sklade 2 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPT16718
NaturLabs Lipozomálny multivitamín, 30 kapsúl - Multivitamín
NaturLabs Lipozomálny multivitamín, 30 kapsúl
Multivitamín – kapsuly, určené pre pre dospelých
17,28 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot100
Ekolife Natura Liposomal Vitamin B12 60ml (Lipozomální vitamín B12) - Vitamín B
Ekolife Natura Liposomal Vitamin B12 60ml (Lipozomální vitamín B12)
Vitamín B - určený pro Pro dospělé
17,71 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot044
Nordic Naturals Multivitamin pro Děti, Sladkokyselé, 120 gumových bonbonů - Vitamíny
Nordic Naturals Multivitamin pro Děti, Sladkokyselé, 120 gumových bonbonů
Vitamíny - bonbon, určený pro Pro děti
23,76 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot030
Nordic Naturals Multivitamin pro Děti, třešeň, 120 gumových bonbonů - Vitamíny
Nordic Naturals Multivitamin pro Děti, třešeň, 120 gumových bonbonů
Vitamíny - bonbon, určený pro Pro děti
28,97 €
Na sklade 1 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot032
Garden of life Mykind Women gummy, multivitamín pro ženy 40+, 120 gumových bonbónů - Vitamíny
Garden of life Mykind Women gummy, multivitamín pro ženy 40+, 120 gumových bonbónů
Vitamíny - bonbon, určený pro Pro dospělé
38,06 €
Na sklade 4 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot053
Garden of life Kids Organic multivitamín (multivitamín pro děti v prášku), 60 g - Vitamíny
Garden of life Kids Organic multivitamín (multivitamín pro děti v prášku), 60 g
Vitamíny - sypký prášek, určený pro Pro děti
22,91 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot018
NOW Vitamin B6 P-5-P, 50 mg, (vitamín v aktívnej forme) - Vitamín B
NOW Vitamin B6 P-5-P, 50 mg, (vitamín v aktívnej forme)
Vitamín B – 90 kapsúl, 50mg, obsahuje aktívnu formu vitamínu B6 – P-5-P, ktorý podporuje nervovú sústavu a metabolizmus homocysteínu, odporúčané dávkovanie: 1 kapsula denne s jedlom, vhodné pre dospelých, bez alergénov, GMP kvalita, vhodné pre vegetariánov a vegánov - 0,20 €/ks
18,14 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTnow027
NOW Foods Niacin (Vitamín B3), 500 mg, 250 tablet - Vitamín B
NOW Foods Niacin (Vitamín B3), 500 mg, 250 tablet
Vitamín B - tablety, určený pro Pro dospělé - 0,08 €/ks
20,75 €
Na sklade > 5 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPTvot069
Swanson Riboflavin Vitamin B-2, 100 mg, kapsúl - Vitamín B
Swanson Riboflavin Vitamin B-2, 100 mg, kapsúl
Vitamín B – doplnok stravy, obsahuje vitamín B2, v balení 100 kapsúl
9,05 €
Na sklade > 10 ks u dodávateľa
Objednávací kód: SPT16689
TEREZIA B-Komplex Super Forte+ tbl. 100 - B-komplex
5,0 7×
TEREZIA B-Komplex Super Forte+ tbl. 100
B-komplex – vitamíny B podporujú energetický metabolizmus, činnosť nervovej sústavy, prispievajú k normálnemu stavu pokožky a slizníc - 0,05 €/ks
4,79 €
Na objednávku – termín upresníme > 5 ks
Očakávame 17. 6. 2024
Objednávací kód: TERBKO887
Amix sada vitamínov - Vitamíny
Amix sada vitamínov
Vitamíny – 3 balenia vitamínov, obsahuje Amix Nutrition B-Complex, Amix Nutrition Ca + Mg + Zn a Amix Nutrition Vitamín C, súprava je vhodná pre športovcov aj nešportujúcich jedincov, celkom 290 tabliet
17,90 €
Dostupnosť podľa položiek v súprave
Objednávací kód: SPTamivitS
Kyselina listová 800 mcg forte – 107 tbl. - Vitamín B
4,6 5×
Kyselina listová 800 mcg forte – 107 tbl.
Vitamín B – kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B vitamínov - 0,03 €/ks
3,59 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: MEDKYSDS526
Pyridoxín (vitamín B6) 20 mg – 67 tbl. - Vitamín B
5,0 7×
Pyridoxín (vitamín B6) 20 mg – 67 tbl.
Vitamín B – podporuje normálnu funkciu obranyschopnosti organizmu a prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy - 0,03 €/ks
1,99 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: MEDPYRDS831
Kyselina listová 400 mcg – 107 tbl. - Vitamín B
5,0 3×
Kyselina listová 400 mcg – 107 tbl.
Vitamín B – kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B vitamínov - 0,03 €/ks
2,89 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: MEDKYSDS137
Vitamín B2 (riboflavín) 10 mg – 107 tbl. - Vitamín B
5,0 1×
Vitamín B2 (riboflavín) 10 mg – 107 tbl.
Vitamín B – vitamín B2 prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom a k zníženiu vyčerpania a únavy - 0,04 €/ks
3,79 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: MEDVITB2649
Vitamín B12 500 mcg – 107 tbl. - Vitamín B
4,6 5×
Vitamín B12 500 mcg – 107 tbl.
Vitamín B – vitamín B12 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, ďalej sa podieľa na procese delenia buniek - 0,06 €/ks
6,29 €
Na objednávku – termín upresníme
Objednávací kód: MEDVITB12302

Vitamín B

Riboflavín (Vitamín B2) B2 (Riboflavín) Niacín B3 (Niacín) Pyridoxín (Vitamín B6) B6 (Pyridoxín) Kyselina listová (Vitamín B9) B9 (Kyselina listová) Vitamín B12 (Kobalamín) B12 (Kobalamín) B-komplex B-komplex
 

Už nepredávame

Archív

Vitamín B

V kategórii Vitamín B máme práve teraz na Alza.sk celkom 58 produktov.
Pozrite sa na produkty zoradené podľa ceny od najlacnejšieho v kategórii lacné vitamín B Produkty zoradené od najdrahšieho po najlacnejší hľadajte v kategórii najdrahšie vitamín B Tovar zoradený podľa predajnosti od najviac po najmenej predávaný nájdete v kategórii najpredávanejšie, najlepšie vitamín B Produkty zoradené podľa hodnotenia používateľov od najlepšieho nájdete v kategórii vitamín B recenzie
P-DC1-WEB12
Zavoláme Vám a odborne poradime
+421 2 5710 1800
Otázka na objednávku
Otázka na tovar
Prosím, zadajte svoj telefón:
Zavolajte mi
Na vašom súkromí nám záleží My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.
Viac informácií Menej informácií
Rozumiem Podrobné nastavenia Odmietnuť všetko